Mål

Idag åt jag lunch ute i solen solen. En medhavd låda med blandning av plocksallad, skinka, keso, ägg, tomat och pumpakärnor. Till det ett glas vatten och ett knäckebröd med rökt skinka men utan smör. Tittade ner på min tallrik och tyckte det såg torftigt ut. Börjar äta. Solen skiner och jag har tre veckor kvar till semestern. Slås av hur gott det är. Hur rent och fräscht det smakar. Varför äter jag inte alltid det här? Är inne på dag sju av World of shapes Eze-walking-program. 30 dagar med promenad, core-träning och strikt kostprogram. Inget socker, minimalt med fett, mycket frukt och mycket keso. Inte så hemskt som det låter faktiskt. Händer inte så mycket på vågen men desto mer i mitt huvud.
Mitt i den där salladseuforin hittade jag ett helt fantastiskt blogginlägg på min bloglovinlista. Det handlade om mål man sätter upp i livet. Bland annat mål med träning kontra att tycka om god mat. Att unna sig eller inte unna, att välja sina tillfällen och att äta utan dåligt samvete och utan att ursäkta sig. Ge kroppen vad den behöver.
Jag tänker på uppoffringen jag gör den här månaden och vad jag missar. Fredagsvinet, midsommarjordgubbstårtan, restaurangbesöken under nästa helgs weekendresa.. Tänker att jag kan ta igen det när min träningsmånad är över. Backar bandet och suddar ut det jag just tänkte. Jag missar ingenting och jag har inget att ta igen. Däremot tänker jag fortsätta må bra! Men kanske med fredagsvinet tillagt.

Här är blogginlägget: http://fananamma.blogspot.com/2013/05/mal-med-traningen.html - skriv ut och sätt upp på kylskåpsdörren! Och här är länk till mitt träningsprogram http://worldofshape.com/program/eze-walking.